Igakuine hingamisring "Loovuse ja hingamistöö praktikaõhtu"

Iga kuu viimasel laupäeval kohtume Rapla Elujõu Keskuses, et vabastavalt hingata.

Igal kohtumisel on oma teema.

25. jaanuar "Mina ehk vaatame iseendasse"
29. veebruar "Elemendid minus ja minu ümber" - elementide hingamine
28. märts "Minu emotsioonid" - vaatame lähemalt enda tundeid
25. aprill "Minu teekond - kust ma tulen ja kuhu siit edasi lähen?"

Kohtumise jooksul lubame oma kehal ja alateadvusel väljenduda loovalt läbi erinevate kunstivahendite. Ära muretse, ka mina ei oska joonistada ja minu ringid on alati lopergused. Ning see ei olegi siin oluline! Loovale protsessile järgneb vabastavalt hingamine.

Osalustasu 20 eurot. Tulles kahekesi, siis kokku 30 eurot.

Registreeru märkides ennast osalejaks või e-postil See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.!

***

Minu teekond hingamisteraapia maailma sai alguse Leonard Orri käe all Algallika keskuses korraldatud pikemas hingamislaagris. Olin hingamistöö mõjust võlutud ning olen seda siiani. Olen lõpetamas hingamisterapeudi õpinguid Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias ning täiendan ennast loovteraapiate vallas Tallinna Ülikooli juures. Usun, et töö värvidega, saviga, plastiliiniga, värviliste paberitega, fotodega jne on suurepärane sissejuhatus hingamistöösse! Loovus on lihtsalt teine viis, kuidas sinu keha ja alateadvus saavad väljandada oma soove.

Võin öelda, et läbi pikaajalise hingamistöö praktika julgen nüüd kogeda kõiki emotsioone, mida elu mulle pakub. Samuti mõistan paremini teiste emotsionaalseid reageeringuid.

Olles tänu hingamistööle paremas kontaktis iseenda ja oma soovidega olen nüüd kindlasti ka mõistvam abikaasa ja rahulikum ema. Ja olen ka hingamistöö indiviuaal- ja grupiseanssidel rahulik ja kindel toetaja.