Šivananda jooga on klassikaline hatha jooga. Hatha jooga on see osa joogast, mis aitab läbi füüsiliste harjutuste jõuda meelerahuni ja aitab meie keha, meele ja hinge viia harmoonilisse kooskõlla. Hatha jooga tööriistadeks on hingamisharjutused (pranayama) ja joogaasendid (aasanad).
Esmaspäeviti Šivananda jooga kell 19.30 - 21.00 Rapla Elujõu Keskuses.
ON VEEL VABU KOHTI!!!
Jooga tundides õpitakse jooga asendeid (aasanad) ja hingamisharjutusi (pranayama'd). Tundides arendame jõudu, painduvust, hingamisharjumusi, keskendumist ja lõdvestumist.
Vajadusel täpsem info: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. või tel 56676778
Tundi viib läbi Margit Välk - Ader
Tunnis osalemistasu on 6 eurot. Saab maksta kohapeal sularahas või arvega.
Palun registreeri See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. või tel.53481347
Piia Kõveriku MAALIDE NÄITUSMÜÜK. Näituse avamisel oli väljas 36 tööd... Näitus on pidevas muutuses, st et olen valmis ka soovi korral MÜÜMA ja samas LISANDUB